【導入】東京大学アメフト部「睡眠プログラム」を開始！
最終更新日：2020年2月10日
この度2020年2月8日(土)から
Lifree株式会社は東京大学アメリカンフットボール部に協力を得て
睡眠の実証研究を開始いたしました。
これまで睡眠テストや客観データ（生体データ）でも睡眠の数値改善を行ってまいりましたが
今回はパフォーマンスの向上（心理面、肉体面）にも焦点を当てて研究を行ないます。
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初回の選手の初期睡眠状態は
・睡眠時無呼吸症候群レベルの選手が18名(20.2％)
・少し睡眠不足がある選手49名（55.1％）
・不眠症の疑いが強い選手が26名(29.2%)
・不眠症の疑いがある状態は18名（20.2%）
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東大アメフト部の選手たちは
睡眠プログラムを強く受講したい・受講したい選手たちが合わせて53名(59.5%)と
これまでで１番希望者が多いデータ結果でした。
まだいろんなことが解き明かされていない睡眠ですが
選手たちはとても興味を持ってセミナー受講をしていただきました。
2月末からはいよいよ睡眠改善プログラムが開始いたします。
また追ってご報告をさせていただきます。
睡眠に困ったときは専門家に相談を
「仕事が忙しくて睡眠時間を確保できない」「寝ても疲れが取れない」という方は、
睡眠の専門家に相談することで解決策を見つけることができます。
Lifree株式会社では、ビジネスパーソン向けに
パフォーマンスを最大化するための睡眠改善プログラムを提供しています。
睡眠の質を高め、日中の生産性を向上させる具体的な方法を知りたい方は
ぜひLifree株式会社までお問い合わせください。
